Inscriptions (pas de tirage au sort cette année)
S’il reste des places sur l’un des 3 trails et que je suis sur liste d’attente pour la course de mon choix, est-ce que je peux basculer sur une autre course?
Oui mais dans ce cas vous serez rayé de la liste d’attente.
Je suis sur liste d’attente, est-ce que j’ai des chances de participer ?
Place du dernier coureur appelé sur liste d’attente en 2022 sur le 149km = 150ème place
Quand est-ce que vous rappelez les coureurs ?
Dès qu’un coureur annule sa participation.
Jusqu’à quelle date vous pouvez nous rappeler ?
Le plus tard possible jusqu’à 1 semaine avant la course.
Par contre, si vous êtes rappelé à cette date, attention, les options ne seront plus disponibles.
Je souhaite annuler mon inscription, comment procéder ?
Merci de consulter les conditions d’annulation avant d’entreprendre une démarche auprès de l’organisation : https://www.lechappeebelledonne.com/lechappee-belle-integrale-144km/ (Onglet règlement)
J’ai changé de CB entre mon inscription et mon annulation. Est-ce que le remboursement va marcher ?
Oui. La carte bleue est rattachée à un compte donc il n’y a pas de problème, le remboursement
s’effectuera normalement.
Est-ce que je peux donner mon dossard à un autre coureur ou le vendre ?
Non il n’est pas possible de vendre son dossard à un autre coureur. Si vous annulez votre participation, nous contacterons un coureur de la liste d’attente. Il n’est pas possible non plus de donner le nom d’un autre coureur susceptible de vous remplacer.
Est-ce que je peux ajouter / supprimer une option ?
Les options (pasta party, navette, envoi du dossard) peuvent être ajoutées ou supprimées jusqu’au 25 juillet.
Une fois cette date passée, elles ne seront pas remboursées.
Comment puis-je récupérer mon dossard ?
Plusieurs options vous sont proposées, à choisir dans votre dossier coureur sur livetrail :
1-Envoi du dossard par la poste, disponible jusqu’au 25 juillet, UNIQUEMENT pour la France métropolitaine
2-Retrait du dossard : Si vous n’avez pas choisi l’option “envoi de dossard” par la poste vous devrez choisir une plage de retrait de dossard :
*Intégrale (et Pacer) : la veille de la course (jeudi) entre 15h et 19h à Aiguebelle uniquement.
*Parcours Nord (et Pacer) : la veille de la course (vendredi) entre 15h et 19h à Aiguebelle uniquement.
*Parcours des Crêtes :
-la veille de la course (vendredi) entre 15h et 19h à Aiguebelle
-ou le matin de la course (samedi) entre 7h et 8h45 à Allevard (sous les halles couvertes)
*Skyrace : retrait obligatoire le matin de la course sur le site départ (Fond-de France) entre 7h30 et 8h30
A quel moment puis-je récupérer mon dossard à Aiguebelle ?
Le retrait s’effectue de 15h à 19h :
– le jeudi pour les coureurs du 149km
– le vendredi pour les coureurs du 88km et 64km
149km et 88km = vous devez IMPÉRATIVEMENT retirer votre dossard au plus tard la veille de la course. Aucun dossard ne sera donné le jour du départ.
Est-ce que quelqu’un peut récupérer mon dossard pour moi ?
Il est possible de récupérer le dossard d’un proche si son dossier est complet (certificat médical validé) et sur présentation de la pièce d’identité de la personne concernée.
Certificat médical et/ou PPS
Le certificat médical, comment ça marche ?
1-Votre certificat médical doit être déposé dans votre espace coureur en ligne le 10 août au plus tard. Aucun certificat médical ne sera traité par mail.
2-Attention, si vous avez choisi l’option “envoi de dossard” votre certificat médical devra être déposé au plus tard le 25 juillet 23h59 afin de laisser le temps à l’organisation de le vérifier et le valider avant l’envoi.
3-Les certificats médicaux doivent être rédigés en langue Française.
NB : Aucun certificat ne sera accepté au retrait des dossards. Le départ vous sera refusé en cas d’absence de certificat valide.
4-Le certificat doit obligatoirement :
a) comporter la mention non contre indication (ou aptitude) à la pratique :
-du sport en COMPÉTITION,
-de la course à pied en COMPÉTITION,
-du triathlon en COMPÉTITION,
b) dater de moins de 1 an le jour de la manifestation,
c) comporter la signature et le tampon du médecin ayant délivré le certificat
Vous pouvez présenter une licence à la place du certificat médical. La licence (FFA ou FFTri) est valable de même que le « Pass courir » à condition d’être de la saison en cours.
Les licences FSGT ou CAF ne sont pas valables.
Pour plus d’informations, consultez la page FAQ du site de la course : https://www.lechappeebelledonne.com/foire-aux-questions/#toggle-id-16
Certificat médical type : https://www.lechappeebelledonne.com/wp-content/uploads/2024/01/Certificat-medical-1.pdf
Est-ce que je peux fournir une licence à la place d’un certificat médical ?
Oui la licence (FFA ou FFTri) est valable de même que le « Pass courir ». Celle-ci doit être de la saison en cours.
Les licences FSGT ou CAF ne sont pas valables.
J’ai reçu un message me disant que mon certificat médical n’est pas valide. Comment faire pour en télécharger un nouveau ?
Aucun certificat médical ne sera traité par mail. Vous devez donc en télécharger un nouveau dans votre espace coureur.
Voilà la marche à suivre :
1) Aller sur le site de l’échappée belle : https://www.lechappeebelledonne.com/
2) Ensuite dans l’onglet INSCRIPTION
3) Puis sélectionner votre course
4) Là il y a une ligne notée « Déjà inscrit ? »… pour consulter ou modifier…. « Cliquer ici »
5) Cliquer « ici » et entrer votre NOM et votre NUMERO de dossier.
Là vous pouvez supprimer un certificat médical et le remplacer par le certificat valide.
Le PPS, comment ça marche ?
L’information n’est sûrement pas passée inaperçue, mais cette année voit apparaître un nouveau dispositif concernant votre santé : le Parcours Prévention Santé (PPS). Mis en place par la FFA, il a pour but de sensibiliser et responsabiliser concernant l’effort qui vous attend lors d’une compétition de course à pied. A terme, il remplacera même le certificat médical.
Pour l’Echappée Belle, les 3 choix sont possibles pour valider l’inscription :
- être licencié FFA et indiquer son numéro d’adhérent,
- télécharger son certificat médical de non contre-indication à la pratique du sport, course à pied, athlétisme en compétition datant de moins de 1 an le jour de départ de la course, sur l’espace coureur en ligne (AVANT LE 25 JUILLET)
- télécharger son attestation PPS ou valider son numéro d’attestation PPS sur son espace coureur (attention, le PPS n’est valable que 3 mois, pour qu’il soit valide pour l’Echappée Belle, il faudra attendre le 23 mai prochain pour compléter son PPS)
Dans tous les cas, au moins l’un de ces documents est obligatoire pour valider ton inscription sur une des courses de l’Echappée Belle. Sans PPS ou certificat médical (ou licence FFA en cours), l’organisation invalidera le dossard.
Infos pratiques
Est-ce que je peux bénéficier du repas après course à n’importe quelle heure ?
Le repas chaud d’après course est servi à tout moment à l’arrivée de votre course du samedi 11h à au dimanche 13h dernier délai.
Vous pouvez acheter un repas accompagnant sur place au dernier moment dans la limite des repas disponibles.
Dates clés pour ne rien oublier !
Nous vous avons concocté un petit fichier récapitulant les dates les plus importantes afin de ne rien oublier :
C’est ici : récap coureurs Echappée Belle 2024
Course
Quel niveau faut-il pour faire la course ?
Difficile question. Notre souhait est de ne pas exiger de références car nous pensons que cela ne reflète pas forcément le niveau du participant. Aussi nous faisons appel à votre propre analyse du parcours et de vos capacités. Le parcours est très exigeant, physiologiquement (altitude, gros dénivelé) mais aussi mentalement (sentiers très techniques, zones de nuit). L’Echappée Belle Intégrale a été jugée bien plus difficile qu’un UTMB par exemple. Un pied montagnard et un goût pour les sentiers d’altitude est un bon pré-requis ainsi qu’un bon matériel (bâtons, frontale puissante, veste imperméable). Cf règlement.
Y-a-t’il des zones exposées au vide ?
Elles existent mais sont plus impressionnantes que réellement dangereuses. Le passage de ces zones de nuit est toujours plus délicat. Nous vous demandons de la vigilance et de savoir renoncer et/ou attendre le bon moment pour vous engager. 40 secouristes, 6 médecins et 10 infirmiers ainsi que 30 binômes montagne sont là pour vous apporter assistance et/ou secours. Le risque zéro n’existe pas, soyez prudent. L’équipement des passages difficiles a été renforcé.
Quelle durée entre chaque ravitaillement ?
Reportez-vous aux tables de marche. Les temps du premier sont indiqués. Si vous êtes un coureur moyen comptez 1,5 fois ce temps et jusqu’à 2 fois le temps pour les derniers. Les barrières horaires sont étudiées pour vous permettre de finir la course en sécurité. Merci de les respecter et de vous ranger aux consignes des commissaires de course et du staff médical.
Combien y a-t-il de ravitaillements ?
Liste des ravitaillements : www.lechappeebelledonne.com/ravitaillement/
Est-il facile de trouver de l’eau potable ?
Il y a des portions de parcours sur lesquels vous passerez jusqu’à 10 heures pour les plus lents sans ravitaillement. Le point critique est souvent l’eau. Aussi prévoyez une réserve d’eau minimale d’1,5 l. Belledonne est un massif très « aquatique », profitez-en, rechargez en dehors des zones de ravitaillement si vous n’êtes pas trop sensible. L’eau de Belledonne est en très grande majorité potable, mais par précaution évitez les point d’eau bas ou en contrebas d’un alpage, privilégiez ceux en hauteur.
Existe-t-il des parcours de repli ?
La course est reliée a un routeur météo professionnel agréé. Nous pouvons ainsi anticiper au mieux les aléas météo pour vous proposer plusieurs options de repli disponibles dans l’onglet parcours vous permettant de ralier Aiguebelle en toute sécurité. Cependant la météo n’est pas une science exacte. Nous pouvons être amené à annuler ou interrompre la/les courses pour des cas extrêmes et pour votre sécurité.
En savoir plus sur les parcours de repli : www.lechappeebelledonne.com/rapatriements-et-replis/
Matériel
Est-ce qu’un sac d’allègement est prévu sur toutes les courses ?
Non, uniquement sur le 88km et le 149km.
Où et à quel moment dois-je déposer mon sac d’allègement ?
Un peu avant le départ de la course à proximité du site départ.
A quel moment aurais-je accès à mon sac d’allègement ?
Les sacs d’allègement seront à votre disposition au Pleynet/Les 7 Laux KM 60 et à Super Collet KM 100. Pour certains cela signifie qu’entre le départ et le Pleynet il va se passer au moins 12h, puis pour Super Collet encore 12h.
Le matériel obligatoire doit impérativement être gardé sur vous.
Quel est le volume du sac d’allègement ?
Le sac d’allègement fait environ 100 litres. Attention à ne pas le surcharger au risque qu’il s’ouvre et que vous perdiez des affaires durant le transport !
Quelle est la liste du matériel obligatoire ?
> Matériel obligatoire https://www.lechappeebelledonne.com/materiel-obligatoire/
Le pantalon long peut il être du type Kway (pluie) ?
Un pantalon imperméable fait l’affaire.
Où puis-je laisser mon sac si je viens en transport en commun ou covoiturage ?
Nous vous proposons un système de consigne à Aiguebelle uniquement. Vous pourrez y laisser vos affaires et les retrouver au même endroit, une fois votre course terminée.
La consigne est ouverte :
*la veille de la course
*le matin de la course juste avant le départ de votre navette
Départs
A quel endroit partent les navettes ?
Le départ des navettes se fait devant le gymnase à Aiguebelle, face à l’aire d’arrivée.
Aucun arrêt n’est prévu entre Aiguebelle et le site départ.
Aucune navette n’est prévue pour vous ramener sur le site départ après votre arrivée.
Pour toutes informations complémentaires, c’est ici : www.lechappeebelledonne.com/navettes/
Est-ce que je peux faire rapatrier mes affaires du site de départ vers le site d’arrivée ?
Non, aucun service entre le lieu de départ et le lieu d’arrivée n’est prévu pour ramener des affaires.
Départ par vague
-3 vagues de départ pour chaque course :
*Intégrale : 5h, 5h30, 6h
*Traversée Nord : 4h30, 4h45, 5h
*Parcours des Crêtes : 8h, 8h30, 9h
*42km : 10h, 10h15, 10h30
-Une fois votre vague attribuée, elle ne pourra plus être modifiée.
-Les coureurs ayant la cote ITRA la plus élevée partiront dans la 1ère vague.
–Les vagues de départ seront annoncées mi juillet
Je souhaite prendre le départ avec un ou plusieurs amis, comment faire ?
-Au moment de votre inscription (ou au plus tard le 30 juin), renseignez le champ « nom de groupe » en prenant soin de vérifier que chacun d’entre vous a bien orthographié ce nom !
-Une fois votre vague attribuée, elle ne pourra plus être modifiée.
-Votre groupe partira dans la vague du coureur ayant la cote ITRA la plus faible.
-Les vagues de départ seront annoncées mi juillet
Pacers
Quel est le rôle du Pacer ?
Le Pacer est là pour motiver et accompagner moralement le coureur, mais en aucun cas, il ne doit lui porter assistance : port de matériel interdit, tractage interdit…
Comment s’inscrire ?
Le pacer doit s’inscrire de manière individuelle.
Puis-je récupérer le dossard de mon pacer ?
Il est possible de récupérer le dossard de votre Pacer avec une copie de sa pièce d’identité
Le pacer peut venir récupérer son dossard à Aiguebelle entre 15h et 19h le jeudi ou le vendredi.
Le pacer doit-il avoir son matériel obligatoire ?
Le Pacer n’a pas de vérification spécifique lors de son départ (vu qu’il peut partir de n’importe quel endroit de la seconde partie de course) mais il doit bien avoir avec lui à tout moment l’ensemble du matériel obligatoire !
Est-il possible d’avoir plusieurs pacers ?
Non. Un seul pacer par coureur !
A quel moment le pacer peut-il rejoindre son coureur ?
Le Pacer doit prendre le départ sur une zone de contrôle (ravitaillement) à partir du Pleynet/Les 7 Laux. Il ne peut quitter le parcours que sur des zones de ravitaillement en ayant au préalable prévenu l’organisation. Il peut entrer et sortir de la course à plusieurs reprises.
Qu‘est-ce qui est compris dans l’inscription du Pacer ?
Le repas de fin de course, un accès aux ravitaillements et un accès aux soins.
Non compris : lots départs et lots finishers.
Le certificat médical est-il obligatoire pour le pacer ?
Oui
Est-ce qu‘il est possible d’avoir un PACER sur le 92km ou le 63km ?
Non, le pacer n’est autorisé que sur l’Echappée Belle Intégrale 152km.
Assistants / Accompagnants
Quand peut-on porter assistance à un coureur ?
Porter assistance à son coureur n’est possible que dans la zone de ravitaillement. Il est interdit de porter toute assistance en dehors de ces zones.
Est-il possible d’acheter un repas sur le site d’arrivée d’Aiguebelle pour le ou les accompagnants ?
Oui. Si l’option n’a pas été prise lors de l’inscription, rendez-vous à l’accueil / boutique.
Peut-on venir en famille sur L’Echappée Belle ?
L’Echappée Belle est une course à vivre en famille ou entre amis. De nombreuses animations sont proposées tout au long du parcours.
Que puis-je faire en Belledonne en dehors de la course ?
Idées découverte : www.lechappeebelledonne.com/idees-decouverte/
Comment accéder aux différents ravitaillements ?
Toutes les infos : www.lechappeebelledonne.com/accompagnants/
