Jeudi 22 août 2019 à 17h au gymnase d’Aiguebelle
Vous cherchez à chasser votre stress, prendre conscience de votre corps, améliorer votre concentration…
L’aspect mental représente une grosse partie du résultat dans un ultra trail. Pour pouvoir vivre pleinement sa Belle Echappée, venez profiter de cette session Yoga de 30-40mn, spécialement développée pour une avant course, accessible à tous.
Elena Nell Zerah, professeur de yoga, passionnée de montagne, associe le yoga dans la préparation des sportifs et principalement des traileurs(euses). Elle prendra le départ du 57km de cette Échappée Belle 2019.
Inscription gratuite et obligatoire à contact.belledonne@gmail.com
Limitée à 50 places
Tapis non fournis penser à prendre son matériel
> Plus d’info : www.voyage-astral.net
